Евгений Игоревич Виштал - Тестостерон
Название: | Тестостерон | |
Автор: | Евгений Игоревич Виштал | |
Жанр: | Психология, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Тестостерон"
Эта книга будет полезна мужчинам, которые хотят измениться к лучшему и почувствовать себя полноценными и реализованными. Виштал Евгений Игоревич собрал в книге материал о том, что такое тестостерон, как он влияет на мужской организм и как с помощью корректировки образа жизни и мышления можно им управлять. Знания, полученные из этой книги, помогают зрелым мужчинам обрести вторую молодость, а молодым – избавиться от сексуальных проблем.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,психология отношений,мужское здоровье,мужская психология
Читаем онлайн "Тестостерон". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (11) »
Евгений Виштал Тестостерон
Здравствуй, Сильная Личность!
Счастье, здоровье, уверенность в себе и все основания для неё – это ли не естественные желания для каждого человека? Мы хотим быть лучше, менять мир и самореализовываться, так решила природа.
Она же заложила в нас всё, что необходимо для воплощения описанных задач. Для мужчины, в первую очередь, это проявляется одним известным всем гормоном – тестостероном.
Мы привыкли к небылицам на его счёт, якобы он провоцирует агрессию и деструктив, или его уровень на 90% зависит от генетики. Это не так, и сегодня, в этой самой книге, мы приоткроем тебе те механизмы, что регулируют значение самого мужественного гормона.
Условие только одно – применяй себе на благо.
После прочтения тебе станет понятно:
Что такое тестостерон, зачем он нужен и как делает мужчину мужчиной;
Чего тестостерон НЕ даёт. Миф о тестостероне.
Каким образом привести тестостерон в порядок;
Что такое мужской образ жизни: питание, сон, спорт, закаливание, работа с либидо, чистота сознания.
Что такое тестостерон, зачем он нужен и как делает мужчину мужчиной
Тестостерон – основной мужской гормон. Он связан со всем мужским что у нас есть: половые признаки, строение тела, рост волос, волевые качества, поведение и многое другое. Благодаря ему мужчина является мужчиной.
На физическом уровне тестостерон воздействует на:
1. Скелет. Как параметры костей, их толщина и крепость, так и строение фигуры по мужскому типу (узкий таз, широкие плечи), аналогично и с костями лица, скулами.
2. Мышцы. Скорость наращивания мышечной массы и время восстановления после физических нагрузок. Здесь же – жёсткость, плотность мышечных тканей.
3. Размер детородного органа. Размер первичных половых признаков, то бишь полового члена, закладывается за счёт уровня андрогенов в пубертатный период. У мальчика, растущего в суровом воспитании, или если он сам себя закаляет, член будет больше.
4. Жир. Отложение жира по мужскому типу и его невысокий процент в целом. Мужчина имеет меньше подкожного жира, нежели женщина и распределяется по телу он по-другому – в основном в области живота, в то время как у женщин жир расположен в районе бёдер, ягодиц, груди.
5. Волосы. Рост растительности на теле, волосы в зоне лобка по мужскому типу. Рост растительности на лице – борода и усы.
6. Голос. Его ломка и низкий тембр речи, грубость.
7. Либидо и потенция. Крепость “стояка”, интенсивность желания, страстность в сексе. Сюда же относится способность к зачатию детей, активность спермотазоидов. Женщины чувствуют это на феромональном уровне и отдают предпочтение мужчинам с более высоким тестостероном.
8. Здоровье в целом, сопротивляемость болезням. Высокая выносливость и сила, низкий болевой порог. Для понимания, 95% существующего допинга – это тестостерон, или аналогичные препараты, модернизированная формула.
В психике тестостерон влияет на эмоциональный фон, он становится твёрже, стабильнее и позитивнее. На высоком уровне мужских половых гормонов мужчина не будет впадать в глубокие переживания, жалуясь на жизнь и метаясь из одного настроения в другое. Эмоциональность в целом будет менее проявленной и хаотичной.
Таким образом, человек с высоким уровнем эстрогенов будет гораздо эффективнее преодолевать самые непростые обстоятельства внешней среды и справляться с экстремальными стрессовыми ситуациями на всех уровнях.
В то же время…
Нельзя не отметить, что недостаток основного мужского гормона может привести к неприятностям с “мужским” здоровьем. Многие современные мужчины испытывают серьёзные проблемы в области либидо, сексуальной жизни и состоянии мочеполовой системы.
На мои консультации часто приходят люди с подобными трудностями. К 45-и годам, у огромного количества мужчин имеется простатит или половая дисфункция. Более того, с подобным диагнозом приходят и совсем молодые парни – 22, 25 лет. И это страшно.
Чего тестостерон НЕ даёт? Мифы о тестостероне
Миф №1 Тестостерон и агрессия/насилие.
Распространённый и ошибочный миф о мужском гормоне, как показателе деспотичного поведения и бескомпромиссной агрессии в сторону других людей. Это не так.
В своём изначальном воплощении, тестостерон – это спокойствие, уверенность и все те сильные качества, которые были приведены ранее.
Жестокости и насилия там нет. --">
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (11) »
Книги схожие с «Тестостерон» по жанру, серии, автору или названию:
Шерри Аргов - Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин Жанр: Психология Год издания: 2012 |
Ольга Александровна Пефтеева - Мануал по написанию тренинга (практическое руководство, как написать тренинг?) Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Реджина Лидс - Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Василий Рюрикович Тушкин - Позитивное мышление Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2015 |
Другие книги автора «Евгений Виштал»:
Евгений Игоревич Виштал - Друг себе Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Евгений Игоревич Виштал - Как избавиться от зависимостей. Выход из деструктивного отношения к себе Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Евгений Игоревич Виштал - Медитация. С чего начать? Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Евгений Игоревич Виштал - Тестостерон Жанр: Здоровье Год издания: 2022 |